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〜筋膜リリース&自宅ケア〜

このお写真みて30代の腹筋に見えますか😳？

私の理想でしかないこちらの腹筋😢💕

サロンに来店する機会が少ないお客様😢
来れない時に腹筋を始めたらしく
自分がキツくならない程度の腹筋だそうです😉✨

横プランクを20回とか
お話を聞けばやりすぎてない
軽い感じでも
筋膜リリースとコラボする事で
隠れてた腹筋がでてくるんです🥹!!

私も腹筋諦めないことにしました笑
まずは3キロ痩せます🐷
そしていつか腹筋公開します笑

どーぞご声援を🗣️

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